Como acalmar a alma abatida, segundo o Salmo 42

Existe uma cena curiosa no Salmo 42: o salmista conversa com a própria alma. Por que você está assim tão triste? Em vez de apenas afundar no que sente, ele para e faz uma pergunta ao próprio coração, como quem se pastoreia por dentro.

Nisso há sabedoria. Nem sempre escolhemos o que sentimos, mas podemos escolher o que dizemos a nós mesmos depois. Existe diferença entre ouvir a tristeza e obedecer cegamente a ela. O salmista sente o abatimento e, ainda assim, fala mais alto: Ponha a sua esperança em Deus.

Repare que ele não nega a dor nem finge alegria. Ele reancora. Relembra a si mesmo de quem Deus é, o meu Salvador e o meu Deus, e reorienta o olhar do problema para a Pessoa. A esperança, aqui, não é um sentimento que surge sozinho; é a decisão consciente de para onde olhar.

Quando o coração pesar, experimente conversar com ele como o salmista fez. Reconheça o que dói e, em seguida, relembre em voz alta uma verdade sobre Deus. Você não é obrigado a acreditar em tudo o que a sua tristeza afirma; há uma esperança mais firme onde ancorar a alma.